La dépression est bien plus qu'un simple coup de blues. C'est un état qui affecte profondément votre façon de penser, de ressentir et de fonctionner au quotidien.
Identifier les causes de votre mal-être
Modifier les schémas négatifs
Retrouver énergie et motivation
Je vous accompagne avec bienveillance pour :
Un lieu sécurisant où déposer vos souffrances sans jugement
Identifier ce qui vous a amené dans cet état
Reconnecter avec vos forces et vos envies
Des petits pas quotidiens vers le mieux-être