Le manque de confiance en soi et la faible estime de soi ne sont pas des traits de caractère immuables. Ce sont des constructions qui se sont mises en place au fil de votre histoire, souvent dès l'enfance, et qui peuvent être transformées.
Ces difficultés peuvent se manifester de différentes façons :
La valeur que vous vous accordez
La perception que vous avez de vous-même
Votre capacité à exprimer vos besoins
Mon accompagnement vise à :
Comprendre d'où vient votre manque de confiance pour mieux le dépasser
Remplacer les pensées négatives par des croyances aidantes
Apprendre à exprimer vos besoins et poser vos limites
Construire une perception positive et réaliste de vous-même
Identifier et développer vos forces et qualités
"Grâce à Ariel, j'ai compris que mon manque de confiance venait de mon enfance. En quelques séances, j'ai réussi à changer mon regard sur moi-même. Aujourd'hui, j'ose m'affirmer au travail et dans ma vie personnelle. Un vrai changement !"
Marie L.
Confiance en soi